Витамин Д для взрослых Vitatabs D3 100 мкг , 120 шт

Vitatabs D100 - Витамин Д в таблетках для рассасывания, вкус маракуя Суточная доза 1 таблетка. содержит: витамин D 3 100 мкг * * 2000% рекомендуемой нормы Физиологические эффекты - Следует обеспечивать адекватное потребление витамина D на протяжении всей жизни. Витамин D образуется под воздействием солнечных лучей на кожу. Диетический витамин D получают из жирной рыбы, рыбьего жира, яиц, грибов и обогащенных продуктов, таких как молоко и маргарин. Потребление финнами витамина D оказалось слишком низким. - Рекомендуемая доза витамина D составляет 7,5 мкг / день для детей 2-17 лет, 10 мкг / день для 18-74-летних и 20 мкг / день для лиц старше 75 лет. Беременным и кормящим матерям рекомендуется прием витамина D в дозе 10 мкг / день в течение всего года. - Поскольку диетические источники витамина D относительно скудны, добавление витамина D рекомендуется в течение всего года, особенно для детей, подростков, пожилых людей и беременных женщин. Витамин D рекомендуется в качестве пищевой добавки почти всем, особенно в темное время года (октябрь-март). Дефицит витамина D может быть вызван низким уровнем солнечного света, недостаточным питанием и нарушениями обмена веществ. - Длительный дефицит витамина D приводит к размягчению костей и повышенной подверженности переломам у взрослых, особенно пожилых людей. У детей вызывает нарушения роста и моторного развития, слабость, восприимчивость к инфекциям, анорексию и болезни риса. - Витамин D благотворно влияет на иммунную систему, поддерживая хорошую сопротивляемость, и важен для костей, зубов, мышц, настроения и гормональной функции. - Витамин D способствует усвоению кальция и поддерживает баланс кальция